מעטפת ההולדה : מאמרים : מאמרים בנושא ההריון | מעטפת ההולדה
בית > הריון > מאמרים

מה באמת הבעיה עם סטרס?

ברור שלא רצוי להיות בסטרס בזמן ההריון. כולנו שמענו על זה.

אבל כמו בהוראות הפעלה של כל מנגנון, כדאי לקרא את השורות הקטנות, לדעת את הפרטים הקטנים שיכולים לעשות את ההבדל..

ההבדל יכול להיות בהבנה העמוקה יותר - אם אנו מבינות איך המנגנון עובד יהיה לנו קל יותר לשנות את המגמה שלו בעודו מתעורר.

אין לנו כפתור קסמים של הרגעה מיידית.. אך כאשר נבין יותר טוב נוכל לנווט יותר טוב, גם בתוך המצב הנתון, לאט לאט לשנות את התגובה שלנו לסטרס.. ללמוד להוציא את ה"עוקץ" המזיק שלו. ויש לנו שפע של הזדמנויות לעשות זאת, להתאמן על זה בחיים היום.

אימהות שיודעות לעבוד טוב יותר עם השפעות של סטרס יוצרות רווח נקי להתפתחות ילדיהן אך גם להתפתחותן האנושית.


 

מור נווה | נובמבר 2011

סטרס קיים בחיים הפראיים של הטבע, בעולם הצמחים ( בזמנים של בצורת), אפילו בעולמות של הכוכבים. 

מהאסטרולוגיה אנו מבינים שישנם זמנים שהזויות שבין גופים שמימיים יוצרות מאבק. כאשר עוברים זמנים אלה בהצלחה, אפשר להמשיך לגדול ואפילו להתחסן, להתחזק מפני מכשולים.

כנראה שיש משהו במנגנון הזה שמאפשר לנו לא רק לשרוד.. אלא גם לגדול מעבר לקושי.

סטרס הוא מנגנון טבעי שעובד גם בנו.. איך אנחנו מזהים אותו?  

אם היינו מטיילים בחושך וכלב היה רודף אחרינו היינו מתוכנתים לברוח או להילחם.

סטרס הוא כמו חולית קישור שבין מצב שאנו מזהים בו סכנה ליכולת שלנו לייצר משאבים כדי להגן על עצמנו - לשרוד. 

בזה פחות או יותר מסתיים החלק הטבעי שלו.


אז מה הבעיה עם סטרס ?

הבעיה עם סטרס היא בתוצרי הלוואי שלו - התגובה הרגשית והתנועה הפיזיולוגית שהוא יוצר בגוף ובנפש.

סטרס, פיזי או רגשי, יוצר תגובה פיזיולוגית בגוף.

הגוף שלנו חווה את הסטרס כמקור של סכנה, כפי שאמרנו, כאילו שטורף נמצא בסביבה וקורא לכל המשאבים הפיזיולוגיים שיעזרו לו להימלט או להילחם בטורף. 

בתקופה המודרנית, אפילו שנמרים מסוכנים לא מסתובבים במשרד שלך, מבחינת הגוף זה כאילו שהם נמצאים שם אם את/ה בסטרס: הגוף מארגן את עצמו לבריחה או מלחמה: קצב לב עולה, לחץ דם עולה, יותר סוכר בדם, יש נטיה לסטרס להפוך לפחד, לחרדה משום שהפרשת הורמון הסרטונין יורדת והפרשת האנדרנלין והורמוני סטרס כמו הקורטיזול עולה.

אם היינו בטבע, היינו משתמשים בכל המשאבים הללו כדי להגן על עצמנו מהנמר.

 תגובת הסטרס היא למעשה שימוש במשאבי חירום. בדרך כלל אנו זקוקים לה לזמן קצר.

אבל בתרבות שלנו אנו יכולים להתרגל להיות בסטרס ולקבל אותו כמצב נתון וכאן מתחילה הבעיה.

 

הישרדות ושגשוג

באופן כללי, גם מבחינת מערכות הגוף אנו מעוצבים להיות באחד משני מצבים: מצבים של רווחה ושיגשוג: אלה הם מצבים שבהם אנו חשים מוגנים, בטוחים, כמו חילזון שמרגיש את הסביבה הבטוחה סביבו הוא מוציא מחושים ומתחיל להתקדם.

אנו מפותחים הרבה יותר מכל בעל חיים אחר, מצויים על סולם התפתחותי שונה. המשמעות של התקדמות מבחינה אנושית פירושה להמשיך להרחיב, לממש ולגדל את הפוטנציאל שלנו. האנושיות שלנו, האיכות שלה והכישורים שבאים איתה.

האנושיות שלנו מעוצבת להיות על מגמה של התפתחות תחושתית, רגשית ומנטלית - שיכלית בכל ימי חיינו. סביבה שמאפשרת תנאי בטחון ורווחה מסביב זה כמו אור ירוק להתפתחות, מאפשרת לממש יותר מהפונטציאל האנושי. מאפשרת תמיכה לעשות קפיצת דרך משמעותית בחיינו, גם לטריטוריות חדשות, לגילויים, להרחבת היכולות של מה שהושג עד כה.

המסר: "עצור, יש כאן סכנה". זהו מסר של הישרדות וזה כמו אור אדום. בדומה לחילזון שחש שסביבתו איננה בטוחה – תגובתו תהיה להישאר במרחב הבטוח. החילזון ישאר בתוך השבלול ולא יגלה את מלוא הפונטציאל של ההתקדמות האפשרית.


ובאמת, כל תינוק מביא איתו את הסיפור המיוחד שלו. גם אם שני תאומים חווים את אותן השפעות הן יכולים לספוג אותם בדרך שונה מעט.

הכל עניין של איזונים ומינונים.. שום דבר לא באמת שחור ולבן.

כאשר רוב המשקל של התכנות הראשוני מבוסס במנגנוני ה"הישרדות" נצטרך כוח רצון עז על מנת להמשיך ולהתקדם, כדי להתגבר ולשנות את התכנות הראשוני, ועל מנת לחבור ליכולת לממש ולהמשיך להתקדם. וגם זה אפשרי, באמצעות עזרה בשנים הראשונות לחיים, ובעזרת כוח הרצון שלנו בהמשך הדרך.

  

סטרס בהריון

המערכות של הגוף והנפש שלנו, במיוחד העדינות יותר, לא מעוצבות להיות במצבי סטרס לאורך זמן.

הריון הוא מצב עניינים עוד הרבה יותר רגיש משום שיש שניים ששותפים לחוויה הזו.

אחד או אחת מתוך השניים נמצאים בשלב בו הם מארגנים את מערכותיהן האנושיות העדינות. כליות, ריאות ולב אט אט נוצרים.. אט אט מתחברים למערכות מורכבות נוספות.. המוחות מתארגנים והמבנים הראשוניים נוצרים בהם.. נוצרת החומרה.. נוצרת התוכנה של מחשב העל האנושי – המוח המדהים.

זהו שלב התכנות המוקדם של מערכותיהם המתארגנות.

הזמנים הרגישים הללו זקוקים לתמיכה רחבה, 

לאקולוגיה אנושית רגועה, 

לאור ירוק שמסמן שהדרך פתוחה להתקדמות ומימוש..  האור הזה חשוב הרבה מעבר למה שאנו מעריכים.

 

 



קראו בהמשך: השפעות ואוצרות